Her kommer blogg nummer 2 for i dag!

Siden jeg hadde litt problemer med å laste opp bilder i stad har jeg fått supermannen min (Marius) til å hjelpe meg! Så her kommer bilder til bloggen 🙂

På lørdags morgen var det tid for litt kvalitetstid til frokost, min kjære hadde savnet dette, så da stelte jeg i stand litt forkost til oss

Som sagt var i bursdag på lørdagen for Solveig! Vi ble møtt av slafs, og sludd

Vi hadde en liten tuppe som lagde litt show, onkel Marius har fått nytt navn: «Masa» Marius er nok litt vanskelig å si! Hun vil absolutt heller ikke si Solveig for farmor, dette er og forblir mormor eller momo.. Hehe! Er ikke så lett da stakkars liten!!

Masse nydelige kaker

 

På søndagen var det bare å stå opp og forberede kakene! 🙂
Jeg skulle lage winerbrød, krydderkake og muffins 🙂

Jeg fant en ny oppskrift på krydderkake denne gangen, så jeg brukte faktisk tyttebær i den! Den ble meget saftig og god!! 😀 Så den ble jeg meget fornøyd med.

Det ble og laget muffins med yoghurt og blåbær, var en ny vri jeg og prøvde der, muffinsene ble veldig saftige og gode! 🙂 Bilder av har Marius på sitt nye speilrefleks kamera. Han er blitt min nye blogg photoshooter.. Haha! Han tok bilder mens jeg baket og stod i, samt han tok bilder hos mamma og pappa for meg 🙂 Skal få lagt ut disse og etterhver som jeg får de 🙂 Men det var litt av bursdagsferingen for Solveig ihvertfall

God helg alle sammen!!

Hei hei!!

Da er det snart tid for helg igjen! Forje helg var prydet av bursdagsfering for verdens beste svigemor!! Hurra for Solveig som hadde bursdag 1 mars!! Vi fikk nydelig mat, vi spiste kylling tandori, med nan brød! Var utrolig nydelig!! Svigemor er utrolig flink til å lage mat!! 🙂 Skal legge inn bilder fra bursdagen senere 🙂 Etter middagen var det tid for kaker, hun hadde laget ostekake og en herlig firkløver kake, samt det var bløtekake! Nam nam!! haha!! 😀
Søndagen var preget av bursdagsfeiring for Frode samt fastelavens 🙂 Jeg hadde laget muffins og krydderkake, samt min svoger som hadde bursdag (3mars) hadde laget verdens beste og vannbakels! Mamma stod for nydelige boller og kakao! Litt av en helg!! Masse godt å få 😀 Bilder kommer av dette også senere 🙂

Uken har vært en trist uke med dårlig vær! Minner meg alt for mye om høst! Det har blåst og regnet. Ikke koselig vær  i det hele tatt!!

I går var Marius og hentet snuppa! Så i dag er jeg hjemme med henne mens han er på jobb 🙂 Veldig koselig å få henne en dag før så vi kan ha henne litt lenger 🙂 Er litt støl i dag etter treningen i går.. Jeg må jo virkelig si at den appen jeg fant har vært fantastisk! Har nå og funnet en ny en app, den heter Fit Woman, så den har jeg tenkt å prøve ut litt og, den har forskjellige programmer i forhold til hvordan type kropp du har, samt at en kan sette sammen ett eget program! Men jeg har og tenkt å fokusere på løpingen min igjen. Det er det og som kan hjelp på my «love handels» som en så pent kaller det.. Haha!! Kjenner de er litt i overkant på hva jeg føler som komfertabelt 😉 men det kommer seg fort håper jeg.. 🙂 Handler bare om motivasjon og vilje 🙂 Må bare finne den igjen :p Men er bare den første kneika som er tøff på å komme i gang igjen etter en litt for lang pause, vet at så fort jeg kommer inn igjen vil det være godt og en føler seg bedre med engang 🙂 Så er ingen unnskyldning. Kjenner bare det skal bli godt med vår og godt utevær og ikke regn og unnskyld språket, drittvær! Hehe!!

Håper du har hatt en flott uke og får en fin helg!! 🙂

Hei hei folkens!

God lille lørdag!! 😀 Det onsdag!! Synes denne uka har løøøpet avgårde!! Er jo snart helg!! 😀

I går var en lang dag! Busset ned for å ta toget inn, jobbet til 4 og busset meg hjem, så var ikke hjemme før 7 :/ Det blir lange dager!! Hadde tenkt å trene, men kjenner at orken ikke er der når en alt har vært oppe i siden kvart over 5 -.- Men men!! En overlever det og!!
På vei hjem satt jeg å leste litt i boka jeg fikk av mamma og pappa for en tid tilbake.. 50 snarveier til fettforbrenning. Der kom jeg til å lese om noe som overrasket meg, noe som egentlig jeg ikke trodde, men peanøtter er faktisk bedre næring enn man tror. Selv peanøtter som er saltet, ristet peanøtter, honningristende peanøtter, gjør at en faktisk ikke går opp i vekt om en tyr til dette i stendenfor godterier. Det var en undersøkelse hvor 118 personer fikk spise 56 g nøtter pr dag, i fire uker, og ikke engang de som spiste honningristede peanøtter gikk opp i vekt! Grunnen til at peanøtter er sunnere enn man tror er at de botanisk sett hører til gruppen belgfrukter. Peanøtter er proteinrike og inneholder 30 % av dette næringstoffer. Fettet i peanøtter består for det meste av enumettet fett, samme som i nøtter, olivenolje, advokado som er realtivt lett for kroppen å forbrenne. Men selvfølgelig alt med måte!!
Jeg leste også om vanlig nøtter, nøtter kan gjøre deg slank, dette også med måte selvfølgelig, som det er med all mat. Nøtter får den basale metabolismen eller grunnforbruket til å gå opp. Alle nøtter inneholder omega-9 i form av olivenolje. Nøtter gir god metthet pr kcal, dette gjør jo at de fleste nøyer seg med 50-100 g, dette er i for seg ett rimelig mellommåltid. Dette gjør det også lettere å avstå godtri, sjokoladekjeks og snacks, som vil ha ett adskillig høyere fettdannende effekt. Visste du og at siden tyggemostanden i nøtter er realtivt stor, så klarer en ikke tygge dette sønder og sammen, går en del fett forbi mage-tarm-kanalen. En regner med at ca 5-15 % av kaloriinnholdet i nøttet går tapt takket være det begrensede opptaket. Det står også om at grapefrukt er veldig bra for fettforbrenningen samt for de som har diabetes 2, for det påvirker insulinfølsomheten! Vel det var litt om boka! Anbefaler den på det sterkeste om du er interessert i det 🙂

Mens jeg ventet på bussen, så kom jeg over en bok, som jeg tok med meg hjem

Denne har jeg ikke kommet helt inn i ennå, men den har treningsopplegg, både for en som er utrent og en som er i god form, samt forslag til mat 🙂 Leste så vidt noe som traff meg innledningsvis. At en nedprioriterer seg selv for å glede andre, en skal være superkjæresten, supermamman, supervenninnen, superkollegaen ol, slik at en heller gleder andre enn seg selv.. Og den kjente jeg meg litt igjen i..

Dagen i dag har gått på å jobbe, også har jeg vasket hele huset 🙂 Det var godt å få gjort! Lister og kroker er vasket 😀 Tok på meg pulsklokka bare for moro! Jeg klarte faktisk å forbrenne 350 kcal og 42 % fett 😀 hehe.. så en kan jo kalle det en liten treningsøkt! 🙂

I morgen så skal jeg på Dagfinn Lyngbø!! Gud jeg gleder meg!! Skal ta med meg kjæresten på date! hihi!! 😀

Ellers håper jeg du har en flott onsdag!